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    斯诺克白球进了怎么办:高效祛斑的8个中医食疗方法

    发布时间:2019-08-05 14:15:54 浏览:135 来源:互联网
      现在很多的女性朋友对自己的肌肤都十分的关注,可是同样不少的朋友因为脸上的斑斑点点烦恼,尤其是爱美的女性朋友。有些朋友希望可以通过中医食疗方法来美容,下面就来了解下8个高效祛斑的中医食疗方法。

      斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关?;坪职吆梅⒂谥星嗄?,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。

      中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。

      1、胡桃芝麻饮

      胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂??刹挂嫘樗?,生津润肠,润肤消斑。

      2、黑白消斑散

      黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月??上倩?,润肤滋肌。

      3、白鸭消斑汤

      白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为??;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂??刹挂娓紊?,养阴消斑。

      4、枸杞生地散

      枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月???a href="/shiliao/detail/3785" target="_blank" style="color:black">补肝肾,去黑斑。

      5、健脾消斑粥

      生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月??山∑⑹韪?,去脂消斑。

      6、当归山楂茶

      当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月??墒韪谓∑?,消斑化淤。

      7、猪肾消斑粥

      猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂??刹股鼋∑?,祛淤化斑。

      8、茯苓消斑汤

      白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天??山∑⑾?,祛风通络。
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